いのちをやしなう日々のごはん
養生料理教室いちか
「陰陽調和の重ね煮」と「和薬膳」で自分や大切な人の料理を一緒につくりましょう♪
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「春はいちご大福!」岸本助産院さん
岸本助産院さんの養生食クラスでは、ひじき大豆ごはん、春の豚汁、糸こんにゃくのきんぴら、いちご大福を作りました。
いちご大福はあんこを入れないので果物の甘みがしっかり味わえますね。そして…簡単!こどもと作るおやつにもいいですよね。
みなさんご自分で丸めた大福のお味はいかがでしたか~?
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