ごまプリン



<材料>
・粉ゼラチン
・ねりごま
・牛乳
<作り方>
・耐熱計量カップに粉ゼラチンと熱湯を入れて溶かす
・ねりごまと牛乳を加え、容器に入れて冷やす

<ワンポイント>
計量カップ1つでできます。お好みで砂糖を加えたりシロップをかけて。
食べられない方は牛乳→豆乳 ゼラチン→寒天に変えて。


<陰陽ひとこと>
豆乳の方が「ヘルシー」なイメージですが、陰陽でいうと豆乳は調和のとれていない陰性な飲み物です。牛乳よりも陰性という分類もあります。とりすぎは体を冷やします。